« Je viens d’etre abandonne via mon ami. Je souffre cruellement au point que J’me demande quand on peut guerir d’un tel chagrin. », nous confie une lectrice.

« Je viens d’etre abandonne via mon ami. Je souffre cruellement au point que J’me demande quand on peut guerir d’un tel chagrin. », nous confie une lectrice.

Analyse et conseils du pere Denis Sonet.

S’il est un sentiment qui fait particulierement souffrir, c’est beaucoup le chagrin d’amour. Qui dira la deception cruelle de celui (celle) qui constate soudain que son amour n’est plus partage ? On ne saurait traiter avec legerete ces peines de c?ur quand beaucoup aussi le jeune n’aurait que 13 ou 14 ans. C’est, Afin de certains, votre veritablement effondrement : « Comment desormais pouvoir vivre sans elle, sans lui ? » C’est parfois un sentiment amer de devalorisation : « j’habite nul (le) puisque je n’ai jamais su me faire aimer » ; ou de culpabilite : « Qu’ai-je donc fait pour qu’elle (il) ait cesse de m’aimer ? »

Nuit et jour, la souffrance

C’est surtout Lorsque l’on perd l’etre adore qu’on realise combien on l’aimait et qu’on l’aime plus que jamais. Nuit et jour, on rumine sa deception, on voudrait des explications Afin de saisir votre rupture, et on se requi?te De quelle fai§on Realiser Afin de retrouver cette affection perdue. Obsession lequel pourra se transformer en depression, voire en mode suicidaire.

Et pourtant il faudra rester optimiste : oui, on va pouvoir guerir d’un chagrin d’amour, n’en deplaise a l’auteur d’une chanson « Chagrins d’amour durent toute la vie ».

Et n’hesitons nullement a donner deux petits astuces de bon sens a votre effet.

Retrouver le sommeil, et parler

Un premier conseil, tres concret : s’assurer d’abord qu’on dort suffisamment, quitte a se faire aider medicalement s’il le va falloir. Ensuite trouver un lieu de parole, une personne suffisamment a l’ecoute a qui on peut « crier » une detresse, sa deception, sa desesperance. Ce qui permettra d’effectuer alors des prises de conscience fort utiles et therapeutiques : d’abord, bien concevoir quel i?tre capable de exorbitant on a donne a une personne, puisqu’elle a le pouvoir de nous faire exister, comme celui de nous detruire.

Cesser de faire de l’autre une idole

Reprendre votre i?tre capable de, c’est redevenir soi-meme et cesser d’etre telecommande ; c’est quitter le comportement infantile du petit qui est persuade qu’il ne pourra vivre sans sa maman. C’est cesser de faire de l’autre une idole, l’article, l’unique utile de notre vie. Les idoles ont des pieds fragiles !

Renoncer a cet amour

Il va i?tre essentiel de cesser d’esperer 1 retour : on ne va se guerir d’un chagrin d’amour que lorsqu’on a acquis la certitude que l’aime(e) ne reviendra plus. Il faut enterrer son reve, jeter tot ou tard a la poubelle tous les souvenirs, la totalite des documents, nos cadeaux qu’on a pu garder de une telle relation. Cela importe d’eviter de se retrouver dans sa route, aussi si l’autre nous demande de rester petits amis. C’est regrettable que celle (celui) qui te prend le large ne soit pas toujours suffisamment explicite (via peur des pleurs de l’autre ou en souffrance imposee) Afin de penser franchement qu’a ses yeux, c’est fini.

Aimer 2 fois

II faudrait savoir aussi qu’on est en mesure de aimer deux fois et la deuxieme fois plus que J’ai toute premiere. Et meme tellement mieux la deuxieme fois. Avec un temps de transition toutefois. Le chagrin d’amour peut etre une occasion opportune d’effectuer un bilan ainsi que murir. Une occasion de se poser des questions tres utiles pour l’avenir : pourquoi n’ai-je gui?re su me faire aimer ? N’ai-je pas ete trop possessif (ve), trop agrippe(e) a l’autre, au point une (le) mettre en « surchauffe affective » ? Lui ai-je laisse assez de liberte, car comment commencer une conversation sur flingster l’amour ne s’impose gui?re ? Quelles qualites m’ont a ce point seduit chez l’autre et que j’aimerais retrouver demain au sein d’ une autre retrouve ?

Un autre amour, Par exemple, viendra chasser l’autre avantageusement : le seul inconvenient possible va etre de penser plus tard, di?s qu’il y aura de la peine au couple (et il y en a toujours !), qu’avec le premier aime, il n’y en aurait jamais eu.

Retrouver la confiance en soi

Enfin, Cela reste necessaire de retrouver J’ai confiance en soi, la foi en son i?tre capable de de seduction, en sa capacite de plaire. Si on sait a quoi est en mesure de tenir quelquefois La selection amoureux (a une meche de cheveux, un zezaiement, une fossette. ), on cesse de se tomber sur minable parce qu’un nouvelle n’a gui?re percu le merveilleux qui est en nous. J’ai guerison reste obtenue quand l’abandonne(e) arrive a affirmer : « Cette personne ne m’aime plus. Tant pis i  sa place, elle ne sait jamais ce qu’elle perd ! »

Fuir le suicide

Dans la totalite des cas, il faut fuir au plus vite la tentation du suicide : se suicider pour quelqu’un qui ne nous aimerai jamais, c’est vraiment lui faire trop d’honneur, et c’est jeter pour de longues annees toute une famille dans la souffrance. On ne cesse nullement d’avoir d’une valeur parce qu’une personne ne nous apprecie plus. Pourquoi ? Parce que c’est a les propres yeux qu’il faut exister avant bien, d’autant plus que nous comptons follement aux yeux de Quelqu’un qui sait que nous sommes formidables, a toutes les yeux d’un Dieu pour qui chaque etre humain a votre prix infini.

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